My Followers

Tip penjagaan komputer riba (laptop)

1. Bateri

* Elakkan daripada penggunaan bateri dan digalakkan untuk menggunakan kuasa terus dari punca elektrik.

* Komputer lebih sejuk tanpa haba dari bateri.

* Jika bateri sudah habis dicas, digalakkan menggunakan kuasa dari adapter.

* Pastikan bateri berada di bawah 10 peratus sebelum dicas semula.

* Jika terlalu kerap dicas, bateri akan kehilangan keupayaan menyimpan tenaga di bawah 50 peratus.

2. Papan Kekunci

* Letakkan sekeping kertas A4 untuk papan kekunci setiap kali tidak menggunakannya untuk menghindarkan papan kekunci dimasuki habuk.

* Sesekali lapkan papan kekunci dengan perlahan-lahan. Jangan terlalu kasar untuk mengelakkan butang kekunci rosak.

* Gunakan papan kekunci dan tetikus berasingan supaya kita tidak terlalu kerap menggunakan papan kekunci di komputer riba.

3. Skrin LCD

* Lapkan skrin selalu kerana ia mudah dimasuki habuk.

* Gunakan screen saver.

* Power management setkan pada `Turn Off monitor in ... minutes'.

* Elakkan menyentuh skrin dengan jari kerana kesan jari yang berminyak menyukarkan untuk pembersihan.

* Jangan letakkan jari di skrin kerana boleh menyebabkan `Dead pixel'.

4. Haba Panas

* Pastikan komputer riba anda mempunyai ruang untuk mengeluarkan haba panas.

* Perlu diingat komputer riba mempunyai ruang simpanan yang kecil.

5. Surge Protector

* Fungsinya sebagai menjaga perisian dan perkakasan daripada rosak.

* Disyorkan untuk diguna bagi menjaga perkakasan dalaman komputer riba.

* Kelebihan lain Surge Protector ialah menjaga pemacu cakera keras (HDD) dan punca kuasa (Power Supply).

6. Port

* Sentiasa dibersihkan kerana mudah dimasuki habuk.

* Gunakan berus atau berus gigi lama.

* Pastikan suis dimatikan ketika membuat pembersihan

Urut melayu tradisional

Urut Melayu tradisional adalah manipulasi tisu badan seperti otot, sendi dan urut saraf bagi tujuan kesejahteraan atau rawatan kesihatan.

Urut Melayu tradisional adalah gabungan mengurut, usapan dan penekanan dengan tangan. Teknik urut bergantung kepada pertimbangan pengamal urut mengikut keperluan tubuh seseorang dan minyak herba terpilih yang akan digunakan.

Tujuan Urutan Melayu tradisional adalah bagi

1. Memulihkan fungsi badan ke tahap normal

2. Meredakan sengat-sengat dan ketegangan otot

3. Merehatkan badan

Urut Melayu tradisional terbahagi kepada dua kategtori, Urutan kesejahteraan dan Urutan Terapeutik.

Urutan Kesejahteraan membantu dalam penjagaan kesihatan, manakala Urutan Terapeutik, bertujuan untuk meningkatkan pemulihan penyakit dan mengurangkan kesakitan.

Keadaan pesakit yang dibenarkan untuk menjalani urut Melayu tradisional termasuk:

1. Tekanan emosi seperti kegusaran dan kemurungan

2. Pening kepala

3. Sakit belakang

4. Simpul Biawak

5. Terseliuh *

6. Sengal otot atau sendi

Keadaan yang tidak sesuai untuk diurut

1. Penyakit darah beku di anggota kaki

2. Demam yang terlalu tinggi (melebihi 39 Darjah Celcius)

3. Luka berdarah

4. Luka baru

5. Kepatahan tulang

6. Kecederaan akibat kebakaran

Kesan sampingan yang boleh dialami selepas berurut termasuklah

1. Kesakitan badan

2. Lebam

3. Bengkak

4. Alahan kepada minyak urut yang digunakan

Petua/nasihat selepas mengurut Lazimnya apabila pesakit mendapat rawatan Urut Melayu tradisional, mereka akan diberi nasihat atau petua untuk mempercepatkan proses pemulihan.

1. Petua cepatkan sembuh dari terseliuh -Sekiranya bengkak, ambilkan asam jawa, garam dan sedikit air, jadikan seperti pes dan tampal ditempat terseliuh yang bengkak.

2. Elakan dari memakan makanan yang pedas, pulut dan organ dalaman sebelum dan selepas rawatan urut.

3. Perbanyakkan minum air suam selepas diurut.

* Orang awam dinasihatkan untuk mendapat nasihat doktor dahulu sebelum mendapatkan rawatan urut bagi memastikan tiada kepatahan

Sumber : Berita Harian - 1Klassifieds

Menjaga nilai Kenderaan anda

BAGAIMANAKAH perasaan anda apabila memiliki kereta baru? Sudah pasti semua aspek dimiliki membuatkan anda bangga memandunya. Mungkin, perasaan itu berbeza jika dibandingkan memandu kereta anda kini.

Bagaimanapun, kereta anda boleh berada dalam keadaan baik dan terjaga seperti kereta baru jika kena caranya. Dengan disiplin betul, anda dapat berjimat dengan mengurangkan kos penyelenggaraan kereta. Kereta yang sentiasa dijaga dapat mengurangkan proses kehausan tidak sekata atau sebarang kerosakan serius. Ini meningkatkan nilai jualan semula kereta jika berhasrat menjualnya pada masa depan. Selain nilai jualan semula tinggi, anda secara tak langsung mengutamakan keselamatan dan perjalanan selesa ketika memandu.

Anda tidak perlu membeli kereta baru untuk menikmati perasaan sebegini. Lakukan beberapa rutin berikut:

TUKAR MINYAK ENJIN

Minyak enjin memberikan pelinciran yang diperlukan. Selain itu, ia memberikan perlindungan penting kepada bahagian enjin lain. Minyak kotor memberikan sedikit atau mungkin tiada pelinciran pada enjin.

Malah, minyak kotor menyebabkan proses penghakisan. Sekiranya kedua-duanya berlaku, ia menyebabkan kerosakan enjin serius. Kekerapan penukaran minyak enjin bergantung kepada beberapa faktor iaitu keadaan enjin dan cara pemanduan anda.

Buku panduan pemilik kereta dapat memberi panduan secara umum untuk pengetahuan anda. Namun, anda perlu bertanya kepada mekanik untuk sebarang cadangan atau nasihat. Anda dinasihatkan supaya memeriksa tahap kandungan minyak untuk sebarang perubahan sebelum menambah minyak ketika servis.

PENYELENGGARAAN BREK

Bahagian penting kerana boleh membahayakan nyawa anda, keluarga dan orang lain di jalan raya. Sekiranya tidak menjaga pedal brek, ia mungkin gagal berfungsi terutama ketika waktu kecemasan. Ketetapan waktu servis memastikan sebarang masalah dapat dikesan sebelum terlambat. Tanda pedal brek kereta bermasalah adalah seperti berikut:

* Ketika memandu, stereng kereta bergetar

* Jarak pemberhentian meningkat

* Kereta anda tidak stabil apabila berhenti

PENJAGAAN TAYAR

Tayar alat keselamatan yang paling penting sebuah kereta. Bagi memastikan tayar dalam keadaan terbaik serta boleh memanjangkan jangka hayat penggunaannya, anda dinasihatkan melakukan perkara berikut:

* Penjajaran roda Pengimbangan roda

* Memeriksa tekanan angin

* Memeriksa putaran roda

Tayar yang tidak dijajar atau diimbangkan menghasilkan kehausan tidak rata pada tayar dengan pantas. Apabila ini berlaku, ia menjejaskan keselamatan dan kelancaran pemanduan. Tekanan angin yang betul pada tayar penting kerana mempengaruhi kestabilan, penjimatan petrol dan prestasi tayar terutama ketika membelok di selekoh tajam atau membrek kereta. Putaran roda bukanlah satu kemestian tetapi ia digalakkan kerana ia membolehkan penggunaan tayar dengan sekata.

PERIKSA SISTEM PENYEJUKAN

Cecair penyejuk atau 'coolant' membantu enjin dikendalikan pada tahap suhu        sesuai. Ia digunakan untuk melindungi sistem penyejukan daripada terhakis. Jika tidak diganti, ia menjadikan sistem rosak dalam jangka masa tertentu dan enjin terdedah serta mengalami pemanasan melampau.

Dengan menukarkan cecair penyejuk, ia menanggalkan kekotoran dan kesan karat yang membuat sistem penyejukan menjadi tersumbat.

BASUH DAN GILAP

Sekiranya kereta anda dibasuh selalu, ia bukan saja mencerminkan keperibadian anda, ia menghindarkan sebarang pencemaran serta melindungi bahagian luarannya. Ketika membasuh kereta dinasihatkan supaya menggunakan sabun sesuai yang tidak menanggal atau menipiskan cat kereta. Jangan lupa membilas kain atau span digunakan dengan bersih kerana kekotoran terperangkap di atas kain menyebabkan cat kereta calar apabila digunakan kembali.

Bersihkan bahagian bawah kereta untuk menghindarkan ia berkarat. Kekotoran dan serpihan boleh menyebabkan kelembapan berlaku pada bahagian ini. Ia menyebabkan karat dalam jangka masa tertentu. Akhir sekali, selepas kereta anda dibasuh dengan teliti, pastikan tiada kesan buih sabun tertinggal pada badan kereta dan dikeringkan. Kereta anda perlu digilap sekurang-kurangnya dua kali setahun sebagai perlindungan tambahan.

PENJAGAAN BAHAGIAN DALAM KERETA

Jagalah bahagian dalam kereta seperti menjaga rumah anda. Vakum sekerap mungkin dan bersihkan fabrik tempat duduk untuk mengelakkannya menjadi pudar dan tidak bermaya. Sentiasa berhati-hati ketika makan atau minum dalam kereta supaya tidak meninggalkan sebarang kesan kotoran. Bahagian panel dan papan pemuka kereta perlu diberi perhatian dan dilap sekerap mungkin.

Insurans pendidikan anak

POLISI pendidikan anak ialah produk insurans hayat yang direka khusus sebagai satu cara menabung untuk menyediakan sejumlah wang apabila anak anda mencapai umur untuk memasuki institusi pengajian tinggi (18 tahun dan ke atas). Dana ini boleh digunakan bagi membiayai sebahagian daripada perbelanjaan pendidikan tinggi anak anda. Selain itu, sekiranya anda mengambil perlindungan tambahan, iaitu manfaat pembayar, polisi pendidikan memberi jaminan bahawa sekiranya ibu bapa atau penjaga yang sah meninggal dunia, anak anda akan mempunyai akses kepada dana untuk membiayai perbelanjaan pendidikannya.

Di bawah polisi pendidikan anak, ibu bapa / penjaga yang sah merupakan empunya polisi dan anak adalah hayat yang diinsuranskan.

MENGAPA ANDA PERLU MEMBUAT PERANCANGAN UNTUK PENDIDIKAN ANAK ANDA?

Kos pendidikan semakin meningkat, disebabkan berbagai faktor termasuklah inflasi. Kos yang kian meningkat ini boleh mengakibatkan ibu bapa/penjaga yang sah menanggung beban kewangan apabila anak mereka memulakan pendidikan tinggi. Lebih awal anda membeli polisi insurans, lebih banyak masa untuk wang anda bertambah dan menjadi berlipat ganda supaya dapat membiayai pendidikan tinggi anak anda dengan lebih baik.

BERAPA BANYAK PERLINDUNGAN YANG ANDA PERLUKAN?

Langkah pertama dalam menentukan amaun perlindungan adalah dengan menetapkan matlamat anda. Apakah matlamat anda berhubung dengan pendidikan anak anda? Berikut ialah beberapa faktor yang mungkin perlu anda pertimbangkan apabila menentukan tahap perlindungan:

* Tempat belajar

* Tahap kelayakan

* Universiti yang dipilih

* Bidang pengajian

* Jangka masa pengajian

Dengan mengkaji faktor-faktor di atas, ia boleh membantu anda membuat anggaran kos yang dijangkakan. Sebagai panduan, anda boleh mencampurkan yuran tahunan kursus dengan jangkaan perbelanjaan sara hidup dan mendarabkan amaun tersebut dengan bilangan tahun pengajian. Ini akan memberi gambaran tentang jumlah kos yang ditanggung hari ini.

Apabila anda mengambil kira inflasi, jumlah kos yang diperlukan itu mungkin di luar kemampuan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu bimbang kerana sekiranya anda menyimpan wang secara bijak melalui pelan simpanan atau pelaburan, pulangan daripada pelaburan atau simpanan yang terkumpul dalam jangka masa beberapa tahun dapat membantu anda membiayai kos pendidikan tersebut.

JENIS POLISI PENDIDIKAN ANAK

Terdapat dua jenis polisi pendidikan anak yang utama iaitu polisi endowmen dan polisi berkaitan pelaburan. Perbezaan antara dua jenis polisi ini adalah dari segi struktur dan jenis pelaburan.

Polisi endowmen

Polisi endowmen menggabungkan komponen simpanan dan perlindungan. Polisi endowmen mungkin berbentuk sertaan atau tanpa sertaan. Polisi tanpa sertaan tidak berkongsi keuntungan kumpulan wang insurans hayat tetapi jumlah yang diinsuranskan dijamin sepenuhnya. Bagi polisi sertaan pula, jumlah yang diinsuranskan masih dijamin sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jumlah pulangan pelaburan yang diperoleh pada masa polisi matang tidak dijamin kerana ia tertakluk kepada prestasi kumpulan wang insurans hayat sertaan syarikat insurans.

Polisi berkaitan pelaburan

Polisi berkaitan pelaburan menggabungkan unsur pelaburan dan perlindungan berdasarkan keperluan anda selaku empunya polisi. Anda boleh menambah caruman premium bulanan atau menambah simpanan anda apabila pendapatan anda meningkat. Sekiranya anda ingin lebih agresif dengan instrumen pelaburan, polisi berkaitan pelaburan juga membolehkan anda memilih jenis dana yang anda ingin laburkan. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana pelaburan lain yang seumpamanya, ia melibatkan risiko yang lebih tinggi dan tidak ada jaminan pulangan pelaburan.

Apakah jenis polisi yang patut anda beli?

Jenis polisi yang anda beli bergantung pada matlamat dan toleransi anda terhadap risiko. Sebelum anda membeli sesuatu polisi, pastikan ejen anda menjalankan proses penilaian berdasarkan fakta untuk menentukan polisi yang sesuai dengan keperluan dan kemampuan kewangan anda. Selain itu, anda boleh memilih polisi yang akan membayar manfaat apabila polisi matang secara sekali gus, atau berperingkat-peringkat.

PERKARA-PERKARA YANG ANDA PERLU KETAHUI KETIKA MEMILIH POLISI PENDIDIKAN ANAK

Pastikan anda memilih perlindungan tambahan, iaitu manfaat pembayar

Pilih polisi yang mengecualikan bayaran premium sekiranya empunya polisi tidak lagi berupaya membayar premium polisi tersebut akibat berlaku peristiwa seperti kematian, disahkan berpenyakit kritikal atau hilang upaya menyeluruh dan kekal. Dengan memilih manfaat pembayar, dana polisi pendidikan tersebut akan terjamin sekiranya sesuatu berlaku ke atas empunya polisi.

Pastikan anda mampu membayar premium

Menabung melalui insurans mendisiplinkan seseorang untuk terus memperuntukkan sejumlah wang secara tetap setiap tahun sehingga polisi matang. Ia merupakan proses jangka panjang, dan dengan demikian, anda perlu membuat anggaran jumlah premium yang anda mampu bayar berdasarkan pendapatan dan perbelanjaan semasa anda. Sekiranya anda bermula dengan amaun yang lebih besar daripada kemampuan anda, anda mungkin terpaksa menamatkan polisi lebih awal dan menanggung kerugian kewangan. Oleh itu, sekiranya anda tidak mampu membayar banyak pada masa sekarang, mulakan dengan amaun yang kecil.

Jangan tambah perlindungan yang tidak perlu

Banyak polisi pendidikan menawarkan perlindungan tambahan seperti insurans perubatan hospital, pembedahan atau perlindungan penyakit kritikal. Kos perlindungan tambahan tersebut akan mengurangkan amaun simpanan. Harus diingat bahawa anda menginsuranskan hayat anak anda. Oleh itu, perlindungan tambahan seperti penyakit kritikal mungkin tidak perlu kerana kemungkinan menghidap penyakit kritikal dalam kalangan kanak-kanak adalah kecil.

- Sumber: infoinsurans

Keselamatan anak dalam kenderaan

Tahukan anda sebagai ibu bapa, kita seharusnya lebih peka mengenai keselamatan anak-anak terutamanya ketika memandu kenderaan. Apabila anda membawa anak anda di dalam kenderaan, adalah penting untuk mempraktikkan prosedur-prosedur keselamatan dari mula mereka naik hinggalah ketika mereka melangkah keluar dari kenderaan.

Ikutilah beberapa tips keselamatan yang boleh di jadikan panduan untuk kita semua. Langkah-langkah ini haruslah diambil bagi memastikan keselamatan anak di dalam kenderaan.

PEKA DENGAN PENGGUNAAN PINTU

Anak anda mesti masuk dan keluar kenderaan melalui pintu yang selamat iaitu pintu yang menghadap tepi lalu lintas, bersebelahan dengan bahu jalan raya.

PASTIKAN PINTU KENDERAAN DIBUKA TERLEBIH DAHULU

Anak anda perlu menunggu pintu kenderaan dibuka untuknya sebelum dia melangkah masuk dan keluar.

Pastikan tangan dan kakinya tidak berada di pintu sebelum anda menutupnya. Jangan lupa untuk mengunci pintu dengan menukarkan posisi butang `child lock' pada pintu belakang kepada kunci (lock). Butang ini boleh kelihatan pada bahagian pintu belakang. Dengan cara ini kita dapat memastikan pintu tidak dapat dibuka dari dalam walaupun pemandu lupa mengunci pintu.

PASTIKAN DUDUK DI KERUSI BELAKANG

Kanak-kanak perlu duduk di kerusi belakang kerana ia dapat mengurangkan risiko kecederaan sekiranya berlakunya kemalangan.

PASTIKAN TALI PINGGANG KELEDAR DIPAKAIKAN

Anak anda perlu sentiasa memakai tali pinggang keledar yang di kancing secara pepenjuru merentas dada dan letak bantal tambahan di tempat duduk bagi kanak-kanak. Bagi kanak-kanak yang lebih kecil adalah lebih baik menggunakan tempat duduk khas `child seat' untuk memastikan bahawa tali pinggang keledar itu dipasang dengan selamat.

PASTIKAN TIDAK ADA MANA-MANA BAHAGIAN ANGGOTA BADAN KELUAR DARI TINGKAP

Anda hendaklah sentiasa mengingatkan anak anda supaya jangan sesekali meletakkan manamana bahagian anggotanya diluar tingkap sesebuah kenderaan walaupun ketika kenderaan tidak bergerak.

PASTIKAN PEMASANGAN KUNCI KESELAMATAN

Kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk meluru keluar dari kereta sebaik sahaja ia berhenti dan ini amat merbahaya. Ini dapat dielakkan dengan memasang kunci keselamatan kanak-kanak (child lock) yang terdapat pada pintu kereta.

Dengan cara ini pintu hanya boleh di buka dari luar sahaja.

PASTIKAN MEMIMPIN TANGANNYA

Selepas keluar, anak anda perlu menunggu di atas bendul jalan sehingga seorang dewasa memimpin tangannya.

Hendaklah di ingatkan bahawa kanak-kanak tetap adalah kanakkanak, mereka sentiasa melakukan perkara-perkara yang tidak diduga.

Beberapa langkah berjaga-jaga ini mungkin dapat membantu anda melindungi anak anda dan memastikan keselamatan mereka.

Oleh itu ibu bapa hendaklah sentiasa memikirkan kemahiran seterusnya yang akan dipelajarinya dan rancang terlebih dahulu. Ibu bapa tidak digalakkan untuk mengambil sesuatu perkara secara mudah.

Hendaklah sentiasa mengutamakan keselamatan anak anda tanpa mengira betapa penat atau tertekannya anda. Ingat anda mungkin mempunyai satu peluang untuk berbuat demikian. Anda yang membantu anak anda dalam mendisplinkan dirinya. Kepada ibu bapa hendaklah diingatkan bahawa langkah berjaga-jaga boleh membantu anda untuk menyelamatkan nyawa anak anda.

* Terbitan Persatuan Keselamatan Pengguna Kuala Lumpur (PKPKL); PKPKL@hotmail.com dengan kerjasama KPDNKK