SharHanah •

Iktibar kisah Laut Mati

2012-01-27T03:00:00.000+08:00

Penulis: Mohd Hassan Adli Yahya MENJEJAKKAN kaki di Jordan sewaktu menuntut di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) antara memori paling tidak dapat saya lupakan walaupun sudah empat tahun pengalaman itu berlalu. Waktu itu cuti semester dan saya bersama beberapa rakan sempat melawat beberapa tempat yang sememangnya mempunyai kisah serta sejarahnya yang tersendiri di Jordan.

Kaedah atasi alahan

2012-01-26T17:54:00.002+08:00

UNTUK mengatasi masalah alahan, amalkan petua berikut:* Elak membela binatang berbulu dalam rumah seperti kucing, arnab dan anjing* Elak menggunakan kain selimut yang diperbuat daripada bulu binatang, sebaliknya gunakan selimut yang diperbuat daripada bahan sintetik (tiruan)* Elak menggunakan tilam dan bantal yang diperbuat daripada bulu binatang. Selalu basuh sarung tilam dan bantal dengan

Lena diulit mimpi

2012-01-18T18:04:00.002+08:00

ATAS alasan bilik tidur hanya untuk beradu dan tidak dikunjungi tetamu, anda mengabaikan saja ruang itu. Sebaiknya, belajar menghargai bilik tidur dengan mengetengahkan hiasan mengikut cita rasa atau mengambil inspirasi pereka dalaman tersohor.Namun perlu diingat, bukan saja reka bentuk katil, almari solek serta pencahayaan perlu diberi keutamaan, sebaliknya beri perhatian kepada kepala katil

Gejala perut kembung

2012-01-09T17:16:00.000+08:00

SELAIN jaga makan dengan mengurangkan pengambilan makanan berlemak, rajin-rajinlah bersenam. Banyak gangguan kesihatan diatasi dengan bersenam termasuk masalah kembung perut; nasihat seorang pakar perubatan dalam ceramah umum menjawab soalan wanita yang mengadu kerap berasa tidak selesa setiap kali selepas makan walaupun dia hanya makan sedikit. Kembung perut atau banyak angin tidak hanya

Periksa air bateri seminggu sekali

2012-01-05T13:13:00.001+08:00

BATERI kereta adalah sistem penyalaan dan menyimpan tenaga elektrik bagi menghidupkan enjin kereta yang perlu diperiksa secara berkala.Pelbagai jenis bateri boleh diperoleh di pasaran sama ada jenis basah atau kering.Bagi anda yang malas untuk memeriksa atau mengambil tahu mengenai kenderaan, sebaiknya menggunakan bateri kering kerana ia tidak boleh di isi air bateri.Bagi bateri basah, anda

Berikut adalah panduan yang boleh diikuti ibu untuk penyusuan yang berjaya:

2011-12-29T01:00:00.000+08:00

Amalan positif* Persediaan mental sebelum kelahiran adalah penting. Dapatkan maklumat berguna mengenai penyusuan susu ibu ketika hamil;* Yakinkan diri bahawa susu anda mencukupi untuk bayi;* Susu bayi dalam keadaan tenang dan banyak berehat pada minggu awal selepas kelahiran bayi;* Pastikan penyusuan dilakukan dengan posisi yang baik dan selesa supaya tidak terasa lenguh dan mengelakkan masalah

Cara belanja wang bonus

2011-12-27T18:41:00.001+08:00

TAHUN 2011 semakin hampir ke penghujungnya dan pekerja biasanya ternanti-nanti untuk mendapat bonus daripada majikan. Berikut beberapa cadangan yang boleh digunakan bagi merancang perbelanjaan wang bonus anda.Bayar diri anda duluBiasanya, sebelum mendapat bonus, anda sudah memikirkan pelbagai cara untuk membelanjakannya, mungkin ada yang ingin membeli kereta baru, mengubah suai rumah,

Planning for family fun

2011-12-15T18:05:00.001+08:00

IT'S year-end vacation time! Townees head for the rural village idylls, the kampung folk make an excursion to the bright lights of the city. Resorts are packed, the national parks attract visitors in droves. In other words, we're all on the road from somewhere to somewhere just now. And if it's a family trip, consider these points: * Plan your trip. Make sure everybody knows when to get ready,

Wan Mat Saman Bapa Pembangunan Kedah

2011-12-12T18:45:00.001+08:00

Wan Muhammad Saman CATATAN sejarah menunjukkan Kedah sejak beratus tahun lalu adalah negeri pertanian dengan padi menjadi tanaman utama penduduk. Ia disebabkan keadaan bentuk muka bumi negeri itu yang rendah dan pamah menjadikannya amat subur untuk tanaman padi. Di samping pertanian, Kedah juga dikatakan unggul sebagai destinasi perdagangan di rantau ini apabila menjual bijih timah, lada

How to polish a car

2011-12-07T16:42:00.003+08:00

POLISHING your automobile several times a year will help to extend the life and beauty of the paint and exterior. Polishing, is the often forgotten step between washing and waxing, but when done properly, it completely revitalises the car's exterior finish. A thorough car polishing will remove firmly bonded surface contaminants and subsurface paint defects, and will prepare the surface gloss

Laman meja

2011-12-05T16:28:00.002+08:00

JIKA selama ini kita hanya melihat gubahan bunga keratan hidup menghiasi meja di kediaman, pejabat, hotel dan premis perniagaan, kali ini saya ingin memperkenalkan pula satu lagi cabang seni taman yang dikenali sebagai `Tabletop Gardening.' Taman atau seni taman atas meja yang sudah lama dipraktikkan di negara barat seperti United Kingdom dan Perancis, merujuk konsep tanaman solo atau pelbagai

Hidupkan ruang

2011-12-03T16:24:00.002+08:00

KONSEP suai padan merangkumi skop yang luas. Bukan hanya tertumpu kepada menyuai padan rekaan ruang, tetapi meliputi pilihan bahan kemasan. Tujuan utama melakukan konsep suai padan ini adalah untuk menghasilkan ruang yang lebih menarik. Dengan adanya variasi dalam semua aspek, maka ruang akan menjadi lebih hidup dan tidak kaku. Konsep suai padan pada kemasan adalah antara usaha yang dilakukan

Pedih perut

2011-12-02T16:21:00.000+08:00

Ihsan: Google PERNAHKAH anda berasa tidak selesa selepas makan hidangan yang berat, loya serta sering pedih ulu hati pada waktu malam? Andai itulah masalah yang sering dialami, anda berkemungkinan mengalami gejala penyakit gastroesophaegal reflux atau GERD. Dianggarkan, 50 peratus jumlah penduduk dewasa menghidap sekurang- kurangnya satu masalah usus di Malaysia. Kesilapan atau kegagalan

Sedia beg ubat

2011-11-30T13:28:00.002+08:00

HUJUNG tahun ini ramai yang mengambil kesempatan menghabiskan cuti tahunan bersama keluarga dan anak-anak. Apabila hendak bercuti, antara barang yang dikemas paling awal ialah pakaian, produk penjagaan diri, botol susu, susu, lampin, kamera dan makanan. Adakah senarai itu sudah lengkap? Sebenarnya masih ada satu barang penting yang tertinggal iaitu peti pertolongan cemas atau lebih mudah

Jaga kebersihan untuk atasi ketuat

2011-11-27T18:59:00.002+08:00

HAMPIR setiap daripada kita menghadapi masalah ketuat di tubuh. Biasanya ia mudah disedari kerana timbul di permukaan kulit dan boleh hilang sendiri tanpa pembedahan. Selain orang dewasa, kanak-kanak tidak terkecuali dijangkiti. Ketuat disebabkan virus Human Papilloma (HPV) dan boleh merebak melalui sentuhan. Mana-mana bahagian kulit yang dijangkiti akan bengkak, menjadi kasar dan keras manakala

Kod fotografi

2011-11-18T18:23:00.001+08:00

Istilah * Macro: Makro - mengambil gambar pada jarak paling dekat, boleh membesarkan imej dari 1 hingga 10 kali ganda. * Macro Lens: Lensa makro - lensa bagi merakam objek berukuran kecil atau merakam pada jarak dekat. * Main light: Cahaya utama ketika merakam gambar subjek, biasanya dari arah depan subjek. Biasanya digunakan untuk menjelaskan lagi bentuk atau wajah subjek. * Medium shoot:

Rumpun `aluminium'

2011-11-16T15:19:00.002+08:00

BAGI dunia flora, ada pelbagai tanaman hiasan yang nama, gelaran atau jolokan yang pelik, unik dan menarik. Salah satu daripadanya ialah spesies Pilea cardierei yang tergolong dalam famili tumbuhan Urticaceae. Yang pelik, unik, cantik dan menariknya mengenai tanaman hiasan ini kerana paparan corak berwarna perak di atas daunnya yang menggelembung seakan-akan diselaputi cat berwarna perak yang

Kemasan meja dapur

2011-11-15T06:15:00.002+08:00

BAGAIMANA dikatakan dapur praktikal? Sesetengah orang berpendapat ruang dapur kecil dan bersifat kompak itu praktikal kerana mengurangkan langkah pergerakan. Namun, kekurangannya ialah tidak menyediakan permukaan meja yang besar sekali gus mengehadkan jumlah peletakan barang di situ. Selain itu, pemilihan bahan kemasan perlu sesuai kerana berupaya menentukan keberkesanan fungsi meja kerja.

Setiap usia berisiko

2011-11-14T18:12:00.001+08:00

WANITA sememangnya sinonim dengan kecantikan dan berketrampilan menarik. Jika tiada solekan di muka, baju baru atau aksesori menarik, pasti tidak lengkap diari kehidupan kaum Hawa ini. Sampaikan mereka lupa ada `barang' lebih penting yang memerlukan perhatian untuk dijaga. Apa guna cantik di luar jika dalaman mereka sakit dan tidak dipeduli. Sehingga kini, kanser payudara masih menduduki carta

Risiko tak bayar insurans

2011-11-01T18:04:00.000+08:00

ANDA berdepan kesempitan kewangan? Apakah pilihan yang ada atau boleh dipertimbangkan supaya anda dapat terus membayar premium? Adakala, sesetengah perkara di luar kawalan kita, terutama ketika ketidaktentuan ekonomi. Apabila ekonomi meleset dan ada hilang kerja, antara perkara pertama yang dikurangkan adalah premium insurans mereka. Adakah tindakan ini bijak? Apakah akibatnya tidak membayar

Kasut punca kaki sakit

2011-10-22T13:32:00.002+08:00

SECARA purata, setiap orang akan berjalan sejauh 184,000 kilometer sepanjang hayatnya. Setiap langkah yang diambil ketika berjalan akan menghasilkan tekanan sebanyak tiga kali ganda berat badan kepada kaki kita. Ketika berlari pula, tekanan akan bertambah menjadi 10 kali berat badan kita. Pemakaian kasut yang ketat dan keras, kasut tumit tinggi, pemakaian stokin dan kasut yang kedap udara dan

Bila bayi banyak ragam

2011-10-21T18:32:00.000+08:00

SIANG si kecil sihat, tidak banyak kerenah dan sesekali mengukir senyuman ketika diagah-agah. Namun demikian, menjelang malam hingga menjengah dinihari, lain pula halnya. Dia mula menangis tanpa henti, seolah-olah menahan kesakitan dengan perutnya tegang dan sedikit buncit. Puas dipujuk dan perutnya disapu ubat tetapi semua itu tidak mampu menghentikan tangisan si bayi, malah sesekali kedengaran

Gazebo polikarbonat

2011-10-18T13:09:00.005+08:00

ANDA pasti tidak akan menyesal jika membina gazebo atau wakaf untuk laman kediaman kerana ia akan meningkatkan nilai rumah. Jika anda terfikir mahu menjual atau menyewakan kediaman pada masa depan, gazebo mungkin menjadi sebab untuk meningkatkan kadar sewa atau harga jualan. Bagaimanapun, semuanya bergantung kepada kebijaksanaan anda menyesuaikan lokasi struktur itu di laman. andai tersilap atau

Dimensi Soho

2011-10-17T18:08:00.000+08:00

ZAMAN teknologi jalur lebar menyaksikan aliran pembukaan pejabat mini di rumah. Selain bekerja dalam persekitaran selesa, berurusan dari rumah berupaya menjimatkan perbelanjaan khususnya kos pengangkutan dan upah pengasuh. Namun, menyediakannya tidak semudah disangka sebaliknya mempunyai beberapa panduan asas perlu diikuti, antaranya; 1 CUBA dulu perabot sebelum beli misalnya duduk di kerusi,

Perangi bahan lucah

2011-10-13T13:42:00.000+08:00

HUKUMAN penjara terhadap mereka yang membuang bayi. Cara ini mungkin dapat menangani masalah pembuangan bayi. Tetapi, adalah ia penyelesaian terbaik dan berkesan dalam jangka masa panjang? Apakah kesannya kepada psikologi pelaku dan adakah ia mampu mengubah sikap pelaku? Apakah jaminan mereka tidak akan mengulanginya? Kes pembuangan bayi kini bukan lagi sesuatu yang asing, malah dari sehari ke

Tip dan cadangan bekalan makanan dari Dr Tee

2011-10-12T18:40:00.000+08:00

Sekadar hiasan * Makanan berkuah tidak begitu sesuai dijadikan bekalan makanan anak-anak ke sekolah. Ada banyak pilihan lain yang boleh disediakan selain makanan sup atau kuah. * Elak memberi makanan yang cepat rosak kerana suhu di Malaysia adalah tinggi dan tidak mampu memelihara makanan seperti itu. * Sandwich adalah sajian yang sesuai dijadikan bekalan makanan anak-anak. Pilih roti jenis

Bibir merekah tanda jangkitan virus

2011-10-03T13:14:00.002+08:00

BIBIR kering dan pecah bukan saja mencacatkan penampilan, terutama bagi wanita yang mudah berasa tidak selesa serta kurang yakin apabila berdepan orang ramai. Bibir yang kering akan merekah selain menyebabkan luka dan mengganggu aktiviti seharian membabitkan bibir seperti senyuman, makan malah sewaktu bercakap. Jika bibir kering disebabkan faktor non-infeksi (bukan jangkitan kuman), biasanya

Panduan penggunaan kad kredit secara bijak

2011-09-26T18:01:00.000+08:00

* Buat perbandingan terlebih dulu untuk mendapatkan kad kredit terbaik. Pilih kad memberi pengecualian yuran penyertaan dan yuran tahunan. * Membeli secara online hanya di laman web dipercayai. * Bayar sebelum tarikh akhir pembayaran bagi mengelak dikenakan caj bayaran lewat atau penalti. * Untuk mengelak dikenakan faedah, bayar baki belum jelas sepenuhnya apabila anda menerima penyata

Lima fakta pemakanan anak

2011-09-21T18:50:00.000+08:00

* Jika anak besar, jangan terlalu bimbang. Ia mungkin disebabkan faktor genetik. Walaupun begitu, jangan biasakan mereka dengan makanan yang mengandungi kalori berlebihan kerana ia menjejaskan serta mendatangkan masalah kepada tumbesaran anak. * Kajian menunjukkan bubur nasi yang direbus dengan ikan bilis dan sedikit sayur-sayuran adalah baik untuk anak kerana ia mengandungi tiga kali lebih

FAKTA - Tumit kaki merekah

2011-09-20T12:22:00.002+08:00

* Berdiri terlalu lama di atas permukaan kasar. * Obesiti. Kegemukan memberi tekanan berlebihan kepada lapisan lemak pada tumit, menyebabkan kulit mudah pecah jika ia tidak lagi mampu menahan tekanan ini. * Memakai kasut tidak bertutup belakang juga dikatakan meningkatkan tekanan pada tumit. * Kelenjar peluh yang tidak aktif. * Bentuk tapak kaki terlalu leper. * Memakai kasut yang

Khasiat menu durian

2011-09-16T15:17:00.001+08:00

Fuh! isi kuning tuuu... DURIAN, buah tropika yang berasal dari Asia Tenggara yang isinya manis, lembut dan aromanya yang enak. Ia menjadi kegilaan peminat buah-buahan tempatan yang sentiasa menantikan kedatangan musimnya saban tahun. Raja buah ini juga dikatakan sedap dan berkhasiat dimakan sebaik saja buahnya gugur sehingga empat hari kerana itu menandakan buahnya sudah masak dan tidak perlu

Gabungan moden, tradisional

2011-09-16T11:41:00.001+08:00

MENARA Petronas atau Menara Berkembar Petronas adalah ikon baru Malaysia dan simbol generasi masa hadapan. Bangunan itu mempunyai ciri moden selain seni tradisional dan keindahan kraf yang diselitkan menjadikannya sebuah bangunan yang mempunyai personaliti Malaysia. Bangunan antara tertinggi di dunia itu direka arkitek Argentina, Cesar Pelli dan Djay Cerico. Pembinaan menara 88 tingkat itu

Migrain

2011-09-15T11:40:00.001+08:00

Migrain * Sakit kepala disebabkan aliran darah dan perubahan kimia di otak. Perubahan ini akan menyebabkan arteri yang membekalkan darah ke otak tersekat dan menimbulkan sakit kepala diikuti oleh rasa tidak selesa pada perut, loya dan pening. * Migrain mungkin antara penyakit paling lazim di seluruh dunia hinggakan banyak hasil seni juga lahir berkisar penyakit ini. * Wanita lebih tinggi

Langkah perlu lindungi harta

2011-09-07T15:53:00.000+08:00

SETIAP kali Aidilfitri, suasana di bandar, apatah lagi ibu negara, pasti lengang kerana kebanyakan warga kota pulang ke kampung halaman meraikan kehadiran Syawal dengan keluarga tersayang. Mereka membawa pulang baju raya, kuih muih dan perhiasan diri, tetapi sebahagian wang tunai dan barangan kemas mungkin disimpan di rumah. Namun, meninggalkan rumah untuk pulang ke kampung di musim perayaan

Hanya kad dan ucapan sebagai pengganti diri...

2011-08-29T12:37:00.003+08:00

(Kad ucapan buat follower² saya) ... Selamat Hari Raya diucapkan kepada para pembaca/blogger² sekalian..Semoga gembira menyambut kedatangan Aidilfitri.. Ikhlas daripada tuan blog ~SharHanah~

Kawalan & penjagaan kamera

2011-08-27T12:57:00.001+08:00

Tip penjagaan 1 Kamera hendaklah dipegang dengan cermat dan berhatihati kerana kesan gegaran, ketukan dan hentakan yang kuat akan merosakkan kamera dan lensa yang digunakan. Gegaran kuat pada lensa akan menyebabkan kedudukan kanta dalam lensa menjadi tidak stabil. akibatnya imej yang dirakam tidak lagi menjadi tajam (sharp) di bahagian tertentu sama ada di tengah, kiri atau kanan imej yang

Tips penjagaan lampu

2011-08-26T12:47:00.002+08:00

KITA tidak harus beranggapan bahawa lampu kereta hanya untuk kegunaan pada waktu malam. Ada ketikanya perjalanan pada siang hari membawa ke sebelah malam. Lampu brek, misalnya digunakan sepanjang masa. Jadi, sebelum memulakan perjalanan, lampu harus berfungsi. Lampu kenderaan sama ada depan atau belakang perlu sentiasa berkeadaan baik bagi membolehkan anda melihat dengan jelas pada waktu malam

Tip menjimatkan penggunaan Minyak kereta

2011-08-21T14:55:00.000+08:00

HARGA bahan bakar kenderaan yang tidak menentu sejak 10 tahun lalu mempengaruhi pengguna kenderaan bermotor terutama kereta berusaha mengurangkan kadar penggunaan bahan bakar pada tahap paling minimum. Langkah ini sangat perlu kerana penggunaan bahan api paling minimum dapat menjimatkan perbelanjaan minyak petrol. Sehubungan itu, adalah penting bagi anda memerhatikan kadar penggunaan minyak

Berjaga ketika memandu

2011-08-20T13:52:00.000+08:00

APABILA memandu pada jarak yang jauh, terutama pada waktu malam, ia adalah perkara biasa untuk rasa mengantuk, terutamanya selepas hari yang panjang dan memenatkan. Ini sudah tentu adalah satu situasi yang merbahaya. Selain dari berhenti jalan raya dan tidur sebentar, apa lagi yang oleh dilakukan untuk berjaga dan terus memandu? Langkah-Langkah Minum minuman bertenaga. Ini boleh meningkatkan

Emas simpanan sebenar sebagai harta

2011-08-19T17:51:00.000+08:00

EMAS logam berharga menjadi simbol kepada kekuasaan, kemewahan dan kebebasan. Bersandarkan faktor itu, emas amat berharga di dunia, mempunyai nilai intrinsik dan nilai paling kukuh meskipun berdepan dengan apa juga situasi tidak menentu termasuk krisis ekonomi. Emas juga dilihat sebagai pelindung nilai paling selamat dalam situasi ekonomi yang tidak menentu kala ini. Sifat emas itu sendiri

Variety of drinks for breaking fast

2011-08-18T16:11:00.000+08:00

MUSLIMS breaking fast during Ramadan like first to have icy drinks to cool the body down, says Marzuki Mohamed Noor, the Malay chef at the Petaling Jaya Hilton. "The ingredients for the drinks are specially chosen for this purpose." Chef Marzuki, who helms one of the most successful Ramadan buffets at the hotel, attracting at least 450 people daily, has recipes for 30 types of drinks for

Mengepam pastikan stok susu mencukupi

2011-08-12T10:59:00.000+08:00

RAMAI ibu mengakui cabaran paling besar selepas melahirkan anak apabila terpaksa menyambung kerja dan pada masa sama, menyusukan bayi mereka. Ada di antaranya mempunyai semangat tinggi ingin menyusukan anak secara eksklusif, tetapi akhirnya terpaksa menyerah kalah lantaran tidak mempunyai pengetahuan yang cukup mengenai teknik penyimpanan susu ibu, ada juga terpaksa mencampurkannya dengan susu

Anak cerewet makan patut diberi perhatian

2011-08-10T13:23:00.000+08:00

IBU bapa yang mempunyai anak cerewet makan saja yang tahu betapa sukarnya berhadapan masalah ini. Bayangkan masa makan yang hanya setengah jam boleh bertukar menjadi berjam-jam semata-mata menggoda selera si kecil untuk makan. Kegemukan atau obesiti di kalangan kanak-kanak antara masalah yang gemar diperkatakan, bagaimanapun tanpa disedari isu kanak-kanak yang cerewet makan juga semakin

Bentuk peribadi anak seawal umur lima tahun

2011-08-10T12:40:00.002+08:00

MENURUT pandangan Islam, pada peringkat usia lima hingga tujuh tahun, anak wajar didedahkan dengan latihan menulis, membaca, mengira dan berbahasa. Pendidikan yang wajar didedahkan pada peringkat ini ialah bab ibadah dan akhlak. Misalnya, kanak-kanak yang baru meningkat umur mumayyiz hendaklah dilatih mendirikan solat. Seterusnya adab mulia hendaklah mula diterapkan dalam bentuk latihan amali

How to be a good manager

2011-07-29T11:10:00.000+08:00

IN EVERY large organisation, there is a hierarchy of management that keeps the whole operation running smoothly. Whether you are a senior (upper level) manager, middle manager, or supervisor, you are responsible for directing people so the organisation's goals are accomplished. A good manager can motivate people, learn from previous mistakes, and gain respect from a team. Here are some tips on

Changing a flat tyre

2011-07-28T13:08:00.000+08:00

HAVE you ever gotten stuck on the side of the road with a flat, or do you dread someday getting trapped in that kind of scenario? Do you want to be able to change a tyre without having to ask for help? Fortunately, changing a tyre is a pretty simple task, if you don't mind a little bit of grease! STEPS 1. Find a stable and safe place to work. You need a solid, level surface. Avoid soft ground

Panduan pilih kaca mata hitam

2011-07-27T18:19:00.000+08:00

* Periksa labelnya. Kaca mata hitam yang baik bertanda menyerap 99 sehingga 100 peratus sinar UV, terutama UVB. Lapisan penahan sinar UV boleh didapati pada semua jenis lensa dan warna. Kebanyakan jenama tampil dengan rekaan dan pilihan warna kaca mata hitam yang mampu melindungi mata daripada masalah berkenaan. * Selesa apabila dipakai. Ada kaca mata hitam yang menyebabkan rasa sakit pada sisi

Awas! Ada alat permainan gugat keselamatan

2011-07-27T18:04:00.000+08:00

PEMILIHAN alat permainan tidak harus dipandang ringan. Walaupun alat permainan sepatutnya menyeronok dan menghiburkan, tidak semua dimainkan sebagaimana tujuan alat mainan itu dicipta. Kanak-kanak belajar mengendalikan sesuatu objek dan meneka fungsinya sendiri. Ini antara sebab mengapa keselamatan dan kesesuaian alat permainan itu penting. Pilihan alat permainan harus sesuai dengan umur

Tangani ngilu gigi sensitif

2011-07-25T18:33:00.000+08:00

ANTARA perkara yang boleh mengurangkan nikmat makan adalah masalah gigi sensitif. Gigi sensitif bermakna gigi akan terasa sakit dan ngilu apabila mengambil makanan yang sangat sejuk, panas, manis dan masam. Bagaimanapun, kesakitan ini hanya beberapa saat saja dan apabila punca rangsangan dialihkan, kesakitan akan hilang. Gejala gigi sensitif boleh berlaku pada semua peringkat umur tetapi

Info alam sekitar - tahukah anda?

2011-07-21T18:21:00.002+08:00

1 KESAN Rumah Hijau berpunca daripada pembebasan bahan pencemaran udara, seperti asap daripada kenderaan dan kilang. Penggunaan penyembur aerosol, sesetengah peti sejuk dan penghawa dingin yang membebaskan CFC juga menyumbang kepada kesan pemanasan global ini. 2 Kempen Earth Hour merupakan acara tahunan yang dianjurkan oleh Tabung Alam Sedunia (WWF), ia dilaksanakan dengan mematikan semua lampu

Langsaikan hutang dengan teknik "snowball effect"

2011-07-20T18:19:00.003+08:00

KAJI selidik HSBC baru-baru ini juga menyatakan rakyat Malaysia merupakan perancang kewangan yang paling produktif, tetapi 68 peratus daripada mereka masih lagi bimbang yang mereka tidak mampu mengatasi masalah kewangan apabila bersara kelak. Untuk mencapai kebebasan kewangan secara total, ia memerlukan komitmen, kesungguhan dan motivasi yang tinggi bahawa kejayaan ini bakal membawa satu

Panduan menabung ketika susah dan senang

2011-07-19T13:21:00.002+08:00

* Rancang perbelanjaan lebih awal sebelum memperoleh gaji * `Bayar' kepada diri sendiri dulu (buat simpanan wajib seperti saham dan sebagainya) * Belanja pada waktu perlu saja dan jadilah pengguna yang bijak * Jangan terikut budaya orang lain. Tingkatkan pemikiran kita, tetapkan pendirian dan bangga dengan siapa kita dan apa yang kita ada * Didik ahli keluarga untuk hidup bersederhana *

Pintar wang

2011-07-18T13:18:00.003+08:00

1. Senaraikan semua sumber pendapatan anda. Catatkan gaji bersih selepas ditolak potongan KWSP, PERKESO dan cukai. 2. Senaraikan semua perbelanjaan anda. Bahagikan perbelanjaan kepada tiga kategori iaitu tetap, berubah-ubah dan berdasarkan budi bicara. Simpan 10 peratus daripada jumlah pendapatan anda sebelum berbelanja. 3. Tentukan kedudukan aliran tunai bersih anda. Jika ada lebihan, syabas

Apa yang anda perlu buat jika kenderaan anda ditarik balik

2011-07-12T18:29:00.004+08:00

SIAPAKAH yang boleh menarik kenderaan? Biasanya institusi perbankan akan melantik penarik yang berdaftar dengan Persatuan Syarikat-Syarikat Sewa Beli Malaysia untuk menarik balik kenderaan bermotor. Sebelum menarik balik kenderaan bermotor, penarik mestilah menunjukkan kad pengenalannya, kad kuasa dan surat arahan penarikan yang dikeluarkan oleh institusi perbankan yang membenarkan penarik

Langkah untuk menurunkan kandungan kolesterol

2011-07-10T18:26:00.002+08:00

AMALKAN langkah-langkah ini untuk menurunkan risiko anda terhadap kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah. 1 Makan makanan yang sihat untuk jantung, seperti: * Susu skim atau susu 1% lemak * Yogurt rendah lemak * Keju rendah atau tanpa lemak * Ikan * Ayam dan ayam belanda tanpa kulit * Daging yang dipotong nipis * Bijirin, pasta dan kekacang * Jagung, roti * Sayur-sayuran dan

Dapatkan resit apabila membeli barang

2011-07-08T18:21:00.000+08:00

MENURUT Seksyen 140, Akta Perlindungan Pengguna 1999, resit bermaksud: 1. Seseorang yang membekalkan atau menawarkan untuk membekalkan apa-apa barang atau perkhidmatan hendaklah memberikan resit kepada pengguna bagi apa-apa pembelian barang atau perkhidmatan. 2. Pengguna hendaklah dibekal suatu resit bagi apa-apa pembelian barang atau perkhidmatan jika diminta oleh pengguna 3. Sesuatu resit

Keracunan boleh dielak

2011-07-08T18:18:00.003+08:00

MEMBELI * Beli bahan mentah di gerai yang bersih dan mematuhi piawaian kebersihan. * Beli bahan mentah yang segar. * Jangan beli bahan mentah yang ada tanda aneh. * Jika beli telur, pastikan kulitnya bersih daripada najis. Jika ada kesan najis, bersihkan dulu sebelum disimpan. Pastikan juga kulit telur dalam keadaan sempurna dan tidak retak. * Makanan dalam tin (ayam atau daging) selamat

Panduan sapuan cat pada permukaan baru

2011-07-07T18:16:00.003+08:00

1 LAPISAN kayu, gunakan cat asas kayu disusuli dengan satu lapisan cat alas dan dua lapisan cat kilat. 2 Permukaan besi dan keluli, satu lapisan cat asas logam oksida merah atau cat asas logam zink kromat disusuli dengan satu lapisan cat asas sebelum mengecat dua lapisan cat kilat. 3 Bagi permukaan besi yang baru atau pernah dicat, pastikan permukaan itu kering bersih daripada habuk karat dan

Tibi masih mengancam

2011-07-07T15:10:00.003+08:00

APABILA salah seorang teman sepejabat disahkan menghidap tibi, ramai risau apatah lagi mereka yang duduk berhampiran dengannya atau makan bersama beberapa hari sebelum dia diberikan cuti sakit. Kebimbangan itu berasas kerana bakteria penyebab tibi iaitu Mycobacterium tuberculosis sangat mudah merebak melalui udara. Bakteria tibi ini merebak apabila seseorang yang dijangkiti itu batuk, bersin,

Antibiotik hapus bakteria

2011-07-06T14:25:00.002+08:00

SESETENGAH ibu bapa menganggap `set' ubat untuk anak mereka tidak lengkap apabila doktor tidak memberi antibiotik. Usah hampa kerana sebelum memberikan sebarang ubat, doktor membuat pertimbangan teliti berdasarkan keadaan anak anda. Ada banyak masalah kesihatan disebabkan jangkitan virus atau bakteria tetapi bukan semua jangkitan memerlukan ubat, khususnya antibiotik, kerana dalam keadaan

Istilah pergigian:

2011-07-05T14:16:00.001+08:00

* Plak (plaque): selaput lembut pada gigi yang terbentuk pada permukaan gig setiap hari * Karang gigi (calculus/tartar): plak yang menjadi keras akibat tidak dibersihkan setiap hari * Cuci gigi (scaling): Pembersihan karang dan plak dari permukaan gigi dengan satu alat yang bergetar dan mengeluarkan banyak air * Karies (caries): permukaan gigi yang berlubang atau bertukar warna akibat rembesan

Kerusi zon kediaman

2011-07-01T14:04:00.002+08:00

SATU kesilapan besar meletakkan kerusi bersaiz besar di pangsapuri kecil kerana menyebabkan ruang nampak sempit. Lagipun, anda pasti kekok dan kurang selesa duduk di kerusi berkenaan yang berkemungkinan besar di ceruk ruang atau berhimpit dengan perabot lain. Namun, tidak dinafikan kerusi itu memberi keselesaan kerana berfungsi menyokong bahagian leher serta tulang belakang dan sebaiknya

Derita tarik mengkarung

2011-06-25T08:46:00.001+08:00

HANYA mereka yang pernah merasai pengalaman mengalami Simpul Biawak atau Tarik Mengkarung tahu betapa sakitnya jika diserang masalah itu. Apa juga reaksi spontannya - menjerit, meraung dan menangis kesakitan, hakikatnya ia tidak mungkin melenyapkan masalah itu sekelip mata. Ya, ia hilang selepas itu, tetapi ia bukanlah kesakitan terakhir kerana lazimnya trauma itu akan berulang lagi. Itulah

Teras tujuan insurans hayat

2011-06-24T08:44:00.000+08:00

DALAM rencana minggu lalu, perbincangan sudah memperincikan apa sebenarnya insurans hayat. Kami gambarkan ia instrumen cinta dan kasih sayang dan menerangkan bagaimana anda boleh tentukan jika perlukan insurans hayat. Seperti ditegaskan, jika anda prihatin nasib sesiapa pun, kemungkinannya anda perlu dapatkan perlindungan insurans. Minggu ini, kami jelaskan tujuan pengambilan polisi insurans

Hakikat insurans hayat

2011-06-23T08:43:00.000+08:00

PADA zaman dulu, ada tiga insan buta terjumpa seekor gajah. Individu pertama meraba-raba belalai gajah, yang kedua meraba kaki manakala yang ketiga meraba-raba ekor gajah. Setiap mereka pun menggambarkan bentuk gajah. Orang buta pertama mungkin mengatakan gajah seperti seekor ular besar, yang kedua mungkin mengatakan ia umpama batang pokok manakala ketiga mungkin mengatakan yang ia seperti seutas

TIP - Ruang idaman, praktikal

2011-06-22T08:42:00.002+08:00

* Pastikan dapur mengandungi ruang yang cukup pada segi tiga kerja membabitkan sinki, tempat memasak dan peti sejuk. * Kekalkan permukaan tempat melakukan kerja dengan lantai berdekatan segi tiga kerja bersih dan lapang. Ini memudahkan pergerakan dan menyenangkan kerja anda. * Pelbagaikan juga ketinggian permukaan tempat bekerja di dapur. Bagi aktiviti yang memerlukan tenaga seperti menguli

Tip beli keperluan dapur

2011-06-13T08:38:00.000+08:00

1. Selalu praktikkan keluar membeli-belah dengan senarai barang yang hendak dibeli. Ini perlu bagi mengelak pembaziran dan membeli barangan yang tidak perlu. 2. Bagi mereka yang berkeluarga, senaraikan menu mingguan untuk keluarga anda. Jika bukan sepanjang hari, cukup sekadar senaraikan menu makan malam. Dengan cara ini, anda dapat merancang keperluan barang mentah dan makanan yang perlu

Usah ikut selera anak

2011-06-10T17:21:00.000+08:00

Cara mengira indeks jisim tubuh (BMI) kanak-kanak berusia 2 tahun hingga remaja 20 tahun. 1. Timbang berat anak dalam kilogram 2. Ukur tinggi anak dalam meter 3. Kira BMI menggunakan formula: BMI = Berat ----------------- Tinggi x Tinggi 4. Plotkan bacaan pada graf BMI Percentiles mengikut jantina dan usia anak. 5. Analisa keputusan. Kurang berat BMI < 5 Percentile Normal 5 hingga 85

Ajar anak dengan perkataan baik-baik

2011-06-08T17:01:00.000+08:00

PROSES pendidikan mula berlaku ketika bayi masih berada dalam kandungan ibunya. Pendidikan pada peringkat ini lebih bercorak kerohanian, iaitu: * Bagi ibu mengandung digalakkan supaya memperbanyakkan bacaan al-Quran terutama surah Yusuf, Mariam, Luqman dan At-Taubah. * Ibu hendaklah sentiasa berdoa kepada Allah supaya anak yang bakal dilahirkan itu nanti menjadi seorang anak yang soleh, berilmu

Apa yang perlu anda tahu tentang pajak gadai

2011-06-07T12:32:00.002+08:00

RAMAI pengguna berkir bahawa pajak gadai meruapakan cara yang mudah, selesa dan cepat untuk mendapatkan wang. Ia memang betul jika anda dapat menebus balik barangan yang digadai. Namun anda boleh ditipu oleh pekedai pajak gadai yang tidak jujur. Oleh itu, anda perlu berwaspada supaya tidak tertipu/terpedaya. Denasi: a) Pemegang Pajak Gadai Orang yang menjalankan perniagaan mengambil

Hargai paru-paru

2011-05-31T13:13:00.000+08:00

RAMAI tidak sedar betapa bertuahnya mereka dianugerahkan paru-paru sihat yang membolehkan proses pernafasan berjalan lancar. Anugerah yang dinikmati dengan mudah ini membuatkan ramai orang kurang menghargai paru-paru mereka, malah ada pula secara sukarela meracun paru-paru dengan asap rokok walaupun tahu ia mengandungi lebih 4,000 bahan kimia berbahaya. Paru-paru adalah organ yang

Bercerai susu

2011-05-30T13:20:00.000+08:00

BERCERAI SUSU. Inilah istilah digunakan untuk proses pertukaran daripada susu badan kepada susu botol (formula), susu badan atau botol kepada penggunaan cawan dan susu badan atau botol kepada makanan pejal. Bayi anda akan melalui satu atau lebih daripada fasa bercerai susu ini. Biasanya proses bercerai susu akan berjaya jika dilakukan secara perlahan-lahan atau berperingkat dalam masa beberapa

Vaksin empat dalam satu

2011-05-30T13:10:00.002+08:00

CUBA anda ingat kembali, adakah ketika kecil dulu anda pernah demam campak, cacar air atau beguk? Jika sudah anda adalah orang yang bertuah. Tahukah anda bahawa orang dewasa juga mempunyai risiko mendapat penyakit yang biasanya berlaku pada kanak-kanak dan berita kurang baiknya, pada orang dewasa ia akan lebih teruk. Antara cara mudah untuk mengelakkan jangkitan penyakit kanak-kanak ialah dengan

Kenali ubat anda

2011-05-22T13:41:00.001+08:00

DI bawah Akta Jualan Dadah 1952 (Pindaan 1989) dan Peraturan-peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984 (pindaan 2006), semua ubat perlu didaftarkan dan kosmetik perlu dinotifikasikan sebelum dipasarkan di Malaysia. Pendaftaran ubat-ubatan dan notifikasi kosmetik boleh dilakukan dengan mengemukakan permohonan kepada Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK). BPFK bertanggungjawab untuk

Bina taman anda di rumah

2011-05-20T17:27:00.003+08:00

Bina Taman Anda Sendiri Dengan 4 Langkah Mudah 1. Rancang Pilih tema @ konsep yang sesuai dengan laman anda. Dapatkan bahan rujukan di majalah dan buku berkaitan landskap. Rancang rekabentuk taman anda. Senaraikan tanaman dan landskap kejur yang bersesuaian. Pilih tanaman yang mempunyai warna, tekstur dan bentuk yang berbeza bagi menceriakan taman anda. Seterusnya sediakan anggaran

Simen @ konkrit?

2011-05-19T17:31:00.000+08:00

KESELESAAN kaki kala memijak lantai menandakan kemasan dipilih memberi keselesaan dan selamat misalnya tidak mudah tergelincir sekali gus membolehkan anda menikmati keindahan ruang kediaman. Permukaan lantai turut membentuk identiti dan gaya bagi memenuhi konsep, ke perluan dan nilai praktikal kediaman impian, Ia bukan sekadar latar ruang bahkan memberi kepuasan dari segi tarikan estetika serta

Penyediaan resume

2011-05-19T17:26:00.000+08:00

Selain kelayakan akademik dan jenis pekerjaan yang dipohon, kebanyakan majikan berminat terhadap ciri-ciri kepimpinan dan / atau kerja berkumpulan, komitmen dan yang paling penting, kemahiran komunikasi yang boleh diringkaskan sebagai: * Berupaya menyampaikan pandangan anda dan difahami oleh orang lain. * Mempengaruhi orang lain untuk menyokong pandangan anda. * Berupaya mendengar pendapat

SITI SYAMEEN MD KHALILI suggests 10 tech gift ideas for Mother's Day.

2011-05-06T23:37:00.000+08:00

1. Ogawa Smart Lounge Simple and elegant, the Smart Lounge is equipped with soft rollers in its adjustable back-rest to deliver five types of therapeutic massage motions, including shiatsu. Its retractable foot-rest and remote control can be nicely tucked into the chair's form factor and you even get to choose from 10 stylish colours for its overall cushion covers. For details, go to

Serai tambah perisa

2011-05-06T15:23:00.000+08:00

Serai * Pokok serai adalah sejenis tumbuhan yang hidup meliar, namun ada juga yang ditanam oleh sesetengah orang di kebun. Nama saintifik bagi serai ialah Cymbopogon citratus (D.C) Stapf dan ia termasuk dalam keluarga Gramineae. * Masyarakat Melayu, sering menggunakan serai untuk menambahkan perisa di dalam sesetengah makanan bagi menambahkan keharuman dan kelazatannya. * Bagi tujuan

Urut banyak manfaat

2011-04-22T11:51:00.000+08:00

BAYI boleh mati akibat tidak menerima belaian dan sentuhan. Mungkin bunyinya keras, tetapi itulah hakikat kehidupan manusia yang memerlukan orang dewasa, terutama ibunya sendiri untuk menyusu atau memandikan. Belaian dan sentuhan bertindak bagaikan magis, membantu bayi untuk lebih bersemangat melalui tempoh tumbesarannya. Kajian dijalankan pada 1915 di beberapa rumah anak yatim di Amerika

How to Calculate Your Cars Fuel Efficiency

2011-03-06T18:28:00.002+08:00

As petrol prices increase, fuel efficiency is becoming more of a critical factor. Knowing your car's mileage can help you determine if it's is a guzzler or not. Once you figure out there are many useful things to do, like calculate how much a 10 sen rise in petrol prices can affect your budget, or how getting a car with better fuel economy can lower your monthly costs. Here's how: Go to the

Your car maintenance plan

2011-03-05T13:26:00.000+08:00

IN order to prolong your car's lifespan, there are dozens of automotive services and special services available. Some must be performed every so often, some according to fuel consumption, while others depend on your car's condition and driving style. Generally you need to keep a strict maintenance schedule for your car to keep it in tip top condition. Here's the plan: Frequent tune ups. Every

The benefits of gardening

2011-03-03T13:23:00.000+08:00

A garden is a plot of ground that is specially cultivated and nourished to grow flowers or vegetables. People tend gardens just for the joy of it. Whatever their life's work, gardening is a way to renew their spirit, and enjoy natural beauty. The history of gardens begins with the Hanging Gardens of Babylon where the gardens were maintained for no other purpose than to provide joy for the

Tanda-tanda awal kanser

2011-03-02T10:19:00.000+08:00

1 KANSER pangkal rahim - sebarang lelehan atau pendarahan yang luarbiasa, sakit selepas bersenggama dan turun berat badan. 2 Kanser payudara - bengkak atau gumpalan di buah dada, keluar cairan berdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit di buah dada. 3 Kanser usus besar - perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan, sakit dalam perut dan usus, berlaku

Panduan menunggang motosikal

2011-03-01T18:18:00.000+08:00

REHATKAN bahu anda. Bahu yang tegang menyukarkan pengendalian motosikal dan menyebabkan anda cepat letih. Pergerakan menjadi kurang lancar dan tindak balas lembab. * Bengkokkan siku anda secara semula jadi supaya ia boleh bertindak sebagai penampan ketika pengendalian kurang stabil. Jangan buka siku terlalu luas. * Untuk posisi menunggang semula jadi, berdiri di atas tempat letak kaki dan

10 tip jadi ayah

2011-02-23T16:55:00.002+08:00

SEBAIK mendapat cahaya mata, inilah masanya bagi suami membuktikan rasa tanggungjawab dan kasih sayang kepada isteri. Bukan sekadar menjaga isteri dan si manja, sebagai bapa, anda harus melakukan lebih daripada itu. Anda perlu mengambil alih tugas menguruskan rumah tangga selain belajar membancuh susu, memandikan bayi, memakaikan lampin dan paling mustahak, berkorban masa tidur anda. Berikut

Petua biak mawar

2011-02-22T10:43:00.001+08:00

APA saja gelarannya - ros, mawar dan rosa adalah merujuk kepada sejenis bunga yang sangat popular, cantik dan menarik. Ia terkenal sebagai bunga lambang (simbolik) cinta, kasih dan sayang. Orang Inggeris mengenalinya sebagai rose manakala masyarakat Melayu pula memanggilnya sebagai bunga mawar atau ros. Namun nama saintifiknya ialah Rosa dan ia tergolong dalam famili tumbuhan Rosaceae. Ros

Jejak warisan Klang

2011-02-21T16:43:00.000+08:00

RAMAI yang sudah maklum dengan bandar Klang - antara destinasi popular yang sudah sinonim dengan Selangor. Namun, tidak ramai yang mengenali keistimewaan bandar diraja ini, jauh sekali berkesempatan bertandang ke sini dan mengenali pelbagai tarikannya. Menyedari kegemilangan sejarah bandar Klang yang sudah berusia 120 tahun, satu produk pelancongan `Klang Heritage Walk' dihasilkan bagi menarik

Bahaya bentan

2011-02-18T14:11:00.002+08:00

DALAM masyarakat Melayu, sering kita dengar, wanita selepas bersalin kena bentan, begitu juga dengan kanak-kanak yang baru lepas bersunat. Jika tidak dijaga betul-betul dalam tempoh pemulihan, mereka boleh diserang bentan. Lebih membimbangkan, ada juga wanita yang baru bersalin maut akibat bentan. Apakah sebenarnya bentan? Sejauh mana wanita benar-benar faham dan tahu mengenai penyakit itu?

Seks ketika hamil?

2011-02-17T14:11:00.000+08:00

KEHAMILAN bukannya penghalang bagi pasangan suami isteri melakukan hubungan seks. Kebanyakan wanita mengandung takut melakukan hubungan intim bersama suami berikutan bimbang berlaku kontraksi yang tidak diingini, padahal secara tidak langsung aktiviti seks memberi nutrisi bagi pertumbuhan ibu dan bayi. Boleh dikatakan ramai wanita mengandung terutama yang menunggu kelahiran pertama bimbang

Mengawal corak pemakanan anak

2011-02-11T14:14:00.000+08:00

ADALAH normal seseorang yang menyayangi perhiasan berharga miliknya akan menyimpan barangan itu dengan rapi, apatah lagi anak kita yang semestinya dibelai, dimanja dan dipelihara dengan sebaik-baiknya. Umpama permata yang berharga, anak menjadi penawar suka dan duka kepada kedua ibu bapa, lebih-lebih lagi apabila dia membesar sebagai insan yang berguna yang dapat menyumbang kepada agama,

Pasar raya dan tabiat pengguna

2011-02-10T14:21:00.001+08:00

* JUMLAH pasar raya di Malaysia telah bertambah bilangannya semenjak kebelakangan ini. Pertambahan mendadak ini menyebabkan kuasa pembelian oleh pengguna bertambah dan mengubah corak kepenggunaan mereka. * Pasar raya-pasar raya ini menjadi pusat hentian setempat untuk semua barangan keperluan rumah. Sebelum ini, pengguna hanya membeli apa yang perlu dan merancang pembelian mereka disebabkan

Gula dan kesihatan pergigian

2011-02-10T14:13:00.004+08:00

DIMANA terdapat gula? Gula wujud secara semulajadi dalam pelbagai jenis makanan seperti: * Buah-buahan * Sayur-sayuran berkanji * Susu dan hasil tenusu Gula tersembunyi pula boleh didapati di dalam makanan atau minuman seperti: * Makanan yang diproses * Kuih-muih tradisional * Minuman bergas atau kordial Terdapat pelbagai nama gula pada label makanan atau minuman seperti sukrosa,

Panduan mudah di dapur

2011-02-08T15:16:00.002+08:00

1 MASUKKAN makanan dalam kotak, bekas kaca atau plastik telus. Menyimpan makanan dalam bekas telus memudahkan kita melihat keadaan makanan itu hampir habis dan perlu dibeli baru. 2 Susun botol rempah yang berlabel mengikut susunan abjad. 3 Pilih bekas berbentuk empat segi berbanding bujur atau bulat. Anda boleh mengambil ruang penyimpanan yang banyak jika menggunakan bekas bujur dan bulat. 4

Rahsia ais dan air sejuk

2011-02-07T14:19:00.002+08:00

* Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia (sukar tidur) agar dapat kembali tidur seperti biasa. * Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang. * Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub

Lebih kenyang dengan karbohidrat

2011-02-06T15:13:00.001+08:00

RAMAI yang gemar menolak makanan berkarbohidrat apabila mahu melangsingkan badan. Ada yang sanggup tidak menjamah nasi bertahun-tahun lamanya semata-mata beranggapan makanan berkarbohidrat tidak elok untuk tubuh terutama di kalangan mereka yang mahu mengurangkan berat badan. Makanan berkarbohidrat adalah satu daripada sumber utama tenaga untuk tubuh. Makanan berkarbohidat dibahagikan kepada

Rotan atau ganjaran

2011-02-05T15:09:00.000+08:00

MINDA kanak-kanak berfungsi seperti span, sentiasa menerima dan memproses maklumat yang mengelilinginya. Warna pelangi, bunyi kereta yang memecut laju, bau makanan kegemaran dan tindakan serta kelakuan orang dewasa di sekeliling jarang terlepas daripada pemerhatian mereka. Mengajar anak tabiat yang baik dan amalan menjaga kebersihan ibarat melentur buluh dari rebung. Tabiat yang baik hendaklah

Doakan anak setiap hari

2011-02-04T15:09:00.000+08:00

"ANAK saya degil, tak mahu dengar cakap!" "Anak saya malas belajar setiap kali peperiksaan dan ujian di sekolah dia selalu dapat nombor corot!" "Anak saya malas solat, kalau tak suruh, dia tidak akan buat!" Sebagai ibu bapa, pasti ada yang pernah mengeluh sebegini. Perkara ini memang biasa terjadi, lebih-lebih lagi sekiranya anak anda sudah boleh bercakap, berfikir dan menilai (walaupun

Panduan keselamatan untuk pengguna

2011-01-28T13:22:00.000+08:00

BILIK Mesej Segera (Instant Message), Texting, Telefon WAP, WIFI dan Blog...bagaikan tidak pernah berakhir. Tetapi apabila anda berminat dengan trend terkini pastinya akan muncul pula teknologi yang lebih hebat dengan isu keselamatan yang baru. Jangan bimbang, hanya dengan beberapa petua ringkas, anda boleh melayari Internet dengan selamat. * LOL (laughing out loud) Penggunaan gaya bahasa dan

Gejala perut kembung

2011-01-27T17:09:00.000+08:00